La actividad física es vital cuando hay riesgo cardiovascular
Uno de los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas, son justamente el sedentarismo o la baja actividad física.
Dieta Dash para pacientes con hipertensión
Un buen sistema para la alimentación adecuada de los hipertensos es la Dieta Dash, baja en sal y alta en frutas, vegetales, granos y proteínas magras.
8 recomendaciones saludables para prevenir y controlar la hipertensión arterial
Mejorar nuestro estilo de vida tiene un gran impacto en la prevención de enfermedades y disminuyendo la progresión de las ya existentes.
Hipertensión un enemigo silente
La Hipertensión es una condición de enfermedad en la que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. Los vasos sanguíneos llevan la sangre desde el corazón a todas las partes del cuerpo. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra […]